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“世界肺动脉高压日”
年，西班牙发生了一起有毒菜籽油诱发肺动脉高压的事件，受害者达2万例，当年5月，一名8岁男孩成为此次事件的第一个死亡者。为此，西班牙肺动脉高压学会在年建议将每年的5月5日定为“世界肺动脉高压日”，以提高人们对肺动脉高压的认识、促进防治水平的提高。
在一年一度的世界肺动脉高压日，医院移植中心为各位患者带来：肺动脉高压患者如何进行日常管理。
肺动脉高压治疗目标
肺动脉高压的治疗目标是使大家从高危状态达到低危状态，并维持在低危状态。主要表现在
1.改善运动耐量；
2.提高生活质量；
3.改善右心功能；
4.降低死亡风险。
只有将病情降低至并保持在低危状态，大家才能获得长期益处。
肺动脉高压的治疗方法有哪些
肺动脉高压的治疗已经进入全面对抗的新时代，包括一般性治疗、支持性治疗、药物治疗、其他治疗。
一般性治疗包括避孕，康复和运动训练，择期手术，预防感染，心理支持等；
支持性治疗包括口服抗凝药，利尿剂，吸氧，其他心血管药物等；
药物治疗包括前列腺素类、5-型磷酸二酯酶（PDE-5）抑制剂、内皮素受体拮抗剂（ERA）等。
需要注意的是，在未接受过既往治疗的人群中，与单药治疗相比，初始联合治疗可显著降低临床失败事件的发生风险，显著降低住院率，改善自身的运动耐量和心功能分级。危险分层为中危或高危的人群均推荐联合治疗。
要正视服药后的不良反应
服药后，出现药物不良反应是正常现象，大家不必惊慌，届时可按照出现的具体不良反应进行针对性治疗或生活方式调整，就可以有效减轻症状。
比如腹泻时，可以改变饮食结构，使用止泻药；头痛、肌肉痛、下颌痛时，可以进行按摩、热敷，使用对症药物；恶心、呕吐时，可以少食多餐，随餐服药；食欲下降/体重减轻时，可以增加热量，补充营养；头晕/低血压时，可以在必要时减少用药剂量；出现皮疹时，可以用冰块等进行物理降温，调整情绪。
如果除以上常见症状外，还发生了其他的不良反应，可以及时咨询自己的医生，尽快对症治疗。
那么，大家出现什么症状的时候，需要去看医生呢？
剧烈头痛。此时需要医生评估疼痛严重程度和质量，确定疼痛是药物副作用还是与其他原因相关。
晕厥。如果头晕导致晕厥，医生应彻底评估患者状况。
严重低血压。前列腺素的无意推注可能导致低血压，如果发生这种情况，患者应立即告知医生。此时需要医生暂时减少用药剂量，严重的低血压可能需要住院治疗并暂时使用升压药。
严重腹泻。需要医生确认腹泻是否是由药物明确引起的，如果不是，需要转诊至肠胃病医生。
此外，需要注意的是，无论哪种副作用，只要开始变得太严重，应该即刻联系医生，以便在限制剂量增加和避免停药之前进行治疗。
日常健康管理同等重要
大家要养成随时记录自己健康信息和医疗信息的习惯：健康信息方面，可以通过写日记的方式进行。随时记录下自己的感受、想法，以及用药、饮食、活动、睡眠、心情等日常情况和其他身体不适，询问医生问题以及他们的回答，记下相关的医学专业术语、药品名称等信息，由此可以帮助医生和护士更了解大家的状况及治疗反馈。
正确测量血压/脉搏
由于某些药物会影响血压及脉搏，所以应养成每日测量血压、脉搏并完整记录的习惯，特别是出现头晕等不适时，更应测量血压。
那么，如何正确的测量血压呢？
首先，在椅子上做好注意不要驼背；然后将袖带缠于上臂，松紧适度，此时要注意，测量左臂，袖带缠于上臂应平服紧贴，但厚衣服上测量可能会有误差，可在薄衣物上进行测量，毛衣等请勿卷起，应脱下后再进行测量；再者，袖带下缘对准肘关节内侧1-2cm处；最后，将手臂放在桌子上，袖带高度放在与心脏高度（乳头位置）相同的位置。就可以等待机器测量结果了。
每天如实记录体重
除了血压、脉搏之外，体重也是一项重要的指标，可以反应大家的健康状况。
体重过重会增加心脏负担，因此应维持适宜体重，可以让心脏收缩功能更游刃有余，活动也比较不费力，所以最好每日测量体重。
当体重每天增加1公斤或每周增加2公斤时，表示可能有水分蓄积在体内，所以，大家一定要如实记录体重变化并及时复诊。
*测量体重时，应该在早上起床、空腹、如厕后，固定穿着同件衣服，用相同体重计测量。这样才能尽力保证测量的精确性。
日常注意事项
积极接受他人的帮助
患上肺动脉高压会对情绪产生影响，出现负面情绪，出现负面情绪很正常，也十分常见。这时应该做的是，与了解肺动脉高压的人士建立联系，配合医务工作人员的治疗，同时，向家人和朋友解释肺动脉高压，与病友及共同分享经验，交流感受，帮助他人理解和支持自己。积极参与患教活动，了解疾病和治疗的相关知识。接受他人的帮助，能提高自己的生活质量，也能减少因疾病而给他人带来的不便。
定期随访非常重要！
定期随访有利于及时发现病情恶化并尽早给予合理治疗，改善患者症状，提高患者生活质量和5年存活率，建议病情相对稳定的患者每3-6医院随访。
希望本次的文章能够帮助大家学习到更多肺动脉高压管理的知识，祝大家身体越来越健康！
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附录：无锡市门诊特定专项药报销指引
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