专家观点肺动脉高压患者日常生活注意事

锻炼和康复

目前尚不清楚体力活动能否延缓脉高压的发展。但患者体力活动强度应以不出现症状（如呼吸困难、晕厥和胸痛）为宜。活动应避免在餐后、气温过高及过低的情况下进行。适当的调整日常活动，可以提高生活质量，减少症状发生。患者在家可自行进行6min步行距离的锻炼，以每日耐受距离为基准，根据呼吸指数、血压、心率及一系列心源性症状出现调整。

避免妊娠

从妊娠的最初3个月开始，流经肺动脉和心脏的血流量即会增加，可导致肺动脉压力增加，加重心脏负担；并且妊娠期间处于高凝状态容易形成血栓；且妊娠期间体内激素也发生变化，这些原因均能加重肺动脉高压患者的病情，甚至引起死亡。此外，肺动脉高压患者心排出量降低、缺氧，以及治疗肺动脉高压药物，如华法林、万他维、波生坦等均容易导致胎儿缺氧，发生流产、畸形或生长迟缓。因此，建议所有肺动脉高压患者均应避免妊娠。

预防感染

肺动脉高压患者易合并肺炎，而肺炎往往是肺动脉高压并发右心衰竭的诱因，甚至引起病情加重导致死亡。因此，建议肺动脉高压患者尽量避免受凉，并预防接种流感和肺炎球菌疫苗，一旦感染尽早积极治疗。

旅行

没有证据显示肺动脉高压患者不能坐飞机旅行。但低氧可引起肺动脉收缩。因此，建议心功能III、IV级或有低氧血症的患者长途飞行时应吸氧，并尽量避免去海拔高于米的地方。在旅行前应做好周密安排，旅行途中应携带充足药物，并详细告知同行人员您的病情。

心理支持

肺动脉高压是一种慢性进展性疾病，往往容易出现焦虑和抑郁，从而导致病情加重，日常生活质量下降。因此，建议肺动脉高压患者可加强与专业医生、心理医生等组成的团队联系，正确了解肺动脉高压知识，必要时可加用抗焦虑或抗抑郁药物治疗。另外，还可参加







































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