深夜,大学生突然呼吸心跳全没了病床上的

好端端地躺在床上，

身体突然感觉被石头压住般的绝望，

你有体验过吗？

01

9月8日晚上11点多，杭州一名大学生阿华躺在床上玩手机时，胸口突然感觉像被一块大石头压住了，一下子就让他透不过气来，脸色也变得很差，口唇发紫。

室友都被阿华的样子吓坏了，赶忙叫了。

送医的路上，阿华的情况愈发严重，到医院的那一刻，阿华突然失去了意识。在治疗过程中，他也多次呼吸和心脏停止。

万幸，经过医护人员的彻夜急救，阿华的情况趋于平稳。

好端端的，阿华到底是怎么了？

经检查，阿华的肺动脉出现了大量血栓，堵塞了心脏流出道，导致心跳骤停。医生表示，阿华的肺栓塞可能是由于他长时间久坐和长期深居简出的生活习惯引起的。

躺在病床上的阿华说，他不爱运动，长时间待在寝室里复习考研、玩游戏，平时一日三餐也全靠室友带。

02

现今，不知道有多少人都有着类似的习惯：

上班的时候一整天坐在电脑前，

下班的时候躺在床上玩手机，

宅在闭塞的房间，叫着油腻的外卖，

熬着最晚的夜，喝着最烈的酒,

周末好不容易有人邀约打球爬山，

却总想找借口躲懒......

不知不觉，身体似乎不像从前那样畅快，楼梯走几级就气喘，身体坐半天就疲软，手机玩一会就头痛......

到最后，也许只剩救护车徐徐开到门前。

在此，安全君想说，明天和意外，不知道哪一个会先来！

为了自己和家人的明天，请从现在开始，爱惜自己的身体，养成良好的习惯，做一个健康、阳光的人儿。

快接下这份

健康倡议书

1.不熬夜，每天至少保证睡7小时；

2.保持清淡、低脂的饮食，尽量少叫外卖；

3.戒烟、戒酒，还要避免接触二手烟；

4.适量运动，增加户外活动，不要久坐、久躺，更不要成天抱着电子产品；

5.保持良好心态，减轻压力。

另外，也希望大家

学会心肺复苏这项急救技能，

遇到他人心脏骤停时，

可救人一命！

生命只有一次，

身体只有一个，

希望大家且行且珍惜！

▍素材/图片来源：南昌晚报、国家应急广播、学生安全教育平台

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