大家都知道“气大伤身”，你的每一次生气都会对身体产生巨大影响和不可逆的损伤。
经常生气，如果从中医学的角度来讲，属于气滞血瘀，此时容易得肝火、肺火和心火，使身体的火更加旺盛，而使得肾气等因素过度虚弱。如果从西医学的角度来讲，生气会造成很多脏器的危害：
1、对于循环系统的危害最大，会造成缺血性心脏病的发作，尤其是以冠状动脉供血不足、心肌炎、心包炎等疾病易感性增强。因为生气时心脏供血会因为痉挛而导致严重的不足，会引起上述的疾病。
、生气时会出现肺脏的疾病，因为生气时血氧饱和度会相对降低，体内氧分压减低，二氧化碳分压过高，长此以往会造成慢性肺功能不全、肺动脉高压、慢性肺心病等疾病。
3、生气还会造成神经系统功能紊乱，造成头晕、头疼、失眠、多梦、健忘等一系列神经系统的症状和危害。
这三个时刻生气，是对生命最大的伤害
1、怀孕的时候
孕妈妈的心情一定要平和快乐，孩子靠脐带和羊水和母体连接，妈妈心态平和，情绪好，那么身体里的每个细胞，气血，水液也都处在安和的状态里。
、哺乳的时候
一个人生气的时候，分泌出来的物质，会让另一个人弱小的生命死掉，这杀伤力可见一斑。而我们不哺乳的时候，无论男女，这份物质，一直在身体里，毒害着我们自己。
3、月经前，月经时
「生气是最大的寒」，来月经的时候，子宫正开，生气便会让这份寒邪内包，让血脉不通，甚至突然闭经。
生气了怎么办？
当我们已经生气或者快要生气的时候，不妨多按按身体上的这四个“撒气阀”，这不但能够将我们的注意力转移，还能够给消除心里的怒气。
1、爱生闷气按脚面
对于爱生闷气、焦虑的人，可按摩脚面，能快速让人神清气爽、心平气和。这是因为，此处是太冲穴的所在位置，为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，又称“消气穴”，位置在大脚趾和二脚趾之间，脚背的1/处。用拇指指腹用力按揉两侧穴位，使局部产生较强的酸胀感，每次按揉3～5分钟。
、快发火时抠掌心
人在快要发火时，可轻握拳头，用中指抠自己的掌心处1～分钟，能起到清心火的作用。因为这里是劳宫穴的所在位置，属于手厥阴心包经，心包经对心脏起着保护作用。按摩劳宫穴可起到静心宁神、镇定醒脑的作用。方法：一手拇指按住对侧手心的劳宫穴，同时食指或其他四指可以抵住手背相同位置的外劳宫穴，拇指和食指（其余四指）相对用力按揉，直到掌心有明显的酸胀感为止。
3、生气胃胀揉小腿
当生气感到胃胀时，可按揉小腿外侧，能消除肠胃的浊气，起到“顺气”的作用。因为这是足三里穴的所在，它距髌骨外侧下方凹陷四指宽，生气胃胀时，用大拇指或中指按压足三里穴5～10分钟，每分钟15～0次，以感到酸胀、发热为宜。
位置：足三里位于小腿前外侧，当外膝眼下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
4、气得发抖搓脚心
若出现生气引起的浑身发抖，按摩脚心能起到安神的作用。因为，这里有一个人体的重要穴位——涌泉穴。它是肾经之首，位于足底，在脚掌的前1/3、弯屈脚趾时的凹陷处。生气时，用双手大拇指摩搓两足底涌泉穴10分钟左右，能令人气血畅通，脾气自然慢慢消除了。气大伤身，疏通身体，有一个穿透情绪的好身体！疏通经络、塑形美体的“神器”雅美紧致舒乐套，你值得拥有～采用百年经典秘方，利用现代生物科技精制而成，可以有效疏通经络，使气血运行通畅，达到溶解脂肪壁上的脂肪油，加速人体脂肪细胞新陈代谢，紧致肌肤，达到瘦身塑形的效果。针对人体四肢、背部、腰部、臀部等不同部位进行减脂，在减脂的同时，更具有排毒、塑身、护肤三位一体，完美融合。雅美紧致舒乐套YAMEIJINZHISHULETAO疏通经络紧致肌肤瘦身塑形
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