火辣辣的夏天突如其来，娜娜就问你们怕不怕！就有这么一类人，一到夏天就关心起了自己的体重问题。
娜娜就有一位朋友，从3月份开始就在那叨叨说自己要减肥，还坚持吃了一段时间“草”后，最后才发现体重愣是一点都没减。
最气人的是，还有一类人不管怎么吃都吃不胖！！
易胖/易瘦体质，真的同时存在
娜娜在网上看到有这么一位外国同学，她身高，体重不到90斤，看上去整个人都是轻飘飘的感觉。
也没有什么厌食症，反之，平常的饭量还很大，晚上还时不时的吃点夜宵，但体重就是不涨。
还郁闷的说：“我吃的这么多东西，都去哪了？”
然而另一位就是小鸟胃，每顿饭都吃得很少，
但形成巨大反差的，还是她那略显丰满的身材。
这两人真是身体力行的演绎了“有人怎么吃都不胖，有人喝水都长肉”的道理。
减了很多年，还是减不下去
和一个做微商的朋友聊天，她对我说最好卖，且利润高的就是减肥产品，各种各样的减肥小药丸，
只要披着一层“无药物添加”的外衣，只要当下没什么副作用，都能被很多人心安理得地买走。
比较受欢迎的减肥药更是不言而喻，它的回购率挺高的，但是它悄悄拿走的健康可能是你想象不到的。
最近小编就看到一则新闻——《35岁女子10年吃了35种减肥药，医生预判：只能活5-10年》。
如果大家觉得她可能只是“太倒霉”，“应该是减肥药种类吃太多了”，
其实她是因为对吃过的药物耐受后才被迫更换新药物的，只吃一种减肥药也会面临这样的风险：
“大量证据证实减肥药物和肺动脉高压的发病密切相关。其中阿米雷司、芬氟拉明、右芬氟拉明、苯丙醇胺、金丝桃和甲基苯丙胺等都是常见的减肥药成份。美国有一项对服用减肥药超过三个月的人群的研究发现，肺动脉高压的发病率升高了23倍。”
而肺动脉高压还能导致活动后出现气短、疲劳、乏力、运动耐量减低、心绞痛或胸痛，最终出现心脏衰竭。
所以小编建议：咱们要合理减肥，不要盲目去选择一些减肥药，
不仅减不下去，反而把身体糟蹋了......
其实合理减肥需要运动和饮食共同搭配的，饮食对了，还怕瘦不下来？？
少食多餐
这里说的饮食不是说想怎么吃就怎么吃的，还是有讲究的。
医院，在恢复期医生都会建议少食多餐，
这样有助于肠道的消化系统，干起来才带劲儿......哈哈！
多样化饮食
不仅如此，网上还流传了很多饮食减肥法，
比如：哥本哈根减肥法，单一饮食减肥法，生酮减肥法等等......
其实减肥法它都有一个共性，那就是：减少饮食的多样性，要求你放弃含有碳水化合物、高蛋白、高脂肪以及其他物质的食物。
虽然这些减肥方法通常很快见效，但都是以损害菌群生态和身体健康为前提的，
很容易造成两极分化——过胖或者过瘦。
现在小编就要告诉你，最健康的方式就需要尽量扩大自己的饮食范围，比如说：海鲜、水果、蛋类或者是说含有白芸豆的奶茶......感兴趣的都可以尝试一下。
可能你们会觉得奇怪，怎么奶茶都来了？能减肥了？
接下来小编就带着你们去领略一下“奶茶”的威力吧！！
韩国女星金泰熙发博：“换发型中间用珍珠奶茶补充糖”。
被网友直呼：不怕胖！
其实金泰熙早就在以前自曝很喜欢喝奶茶，不仅在拍平面时喝，在拍戏的时候也喝。
就连小编都觉得不可思议，喝了这么多奶茶却还是能保持这么好的身材，
看这纤细的腰，真是一只好看的“腰怪”，
太可了...
其实她能喝这么多奶茶的秘密是这个...
喝着喝着就瘦了的白芸豆奶茶，你确定不了解一下吗？
白芸豆奶茶—隔绝80%热量，喝着喝着就瘦了
女刊瘦美人19年减脂经验研发的“餐前救星”瘦司白芸豆奶茶，天天喝还能哗啦啦掉肉！
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喝不胖，还减肥
餐前一杯隔绝80%的热量！
瘦司白芸豆奶茶这是
一款真正让你越喝越瘦的奶茶！
一款集19年减脂经验研发的瘦身黑科技！
一款经过次试验真正无毒无副作用且有效的健康减肥饮品！
与其吃胖了再想办法，不如从源头阻断吸收！
简单来说就是一杯瘦司白芸豆奶茶可以刮走体内油脂，过滤掉你吃下的热量！
它是女刊瘦美人继酵素梅、代餐奶昔后，又一款爆火的奶茶，专为阻油燃脂研发。
白芸豆提取物
神奇的淀粉阻断剂
原产美洲
年历史的瘦身秘密
餐前瘦
瘦司白芸豆奶茶的主要成分是起源于美洲，成就了土著人强健体魄，距今有多年历史，被称为“淀粉阻断剂”的白芸豆提取物。
白芸豆提取物为什么能减肥？先看看我们是怎么胖起来的！
减肥的女孩都知道，胖，并不是吃的肉多，而是糖摄入太多，大部分身体脂肪，是由糖转化来的！
我们日常吃的蔬菜、水果、米饭、馒头、面包，都含有大量糖！尤其主食，BBC就专门做过纪录片，提到一碗米饭的含糖量，相当于20块方糖！
瘦司宝宝们可能会感到奇怪，这些东西又不甜，怎么会有糖？
原来，我们消化食物时，身体会通过一种α-淀粉酶（记住这个淀粉酶，很重要），将吃下去的食物转化成蔗糖。糖未能及时代谢，就会变成脂肪堆积起来！
如果有一种东西，能从根源上阻止糖的摄入，不就能控制脂肪产生了吗？有，这就是白芸豆提取物！
上世纪90年代，科学家们惊喜得发现，天然无刺激的白芸豆，竟含有抑制α-淀粉酶功能的成分！吃下去后，就能阻止身体将碳水化合物转化为糖！进而控制体重！
这一重大发现让美国科学家们兴奋不已，通过大量研究和观察，到年代，白芸豆提取物，已成为被证明有效的，淀粉酶阻断剂，广泛运用到肥胖症治疗，及多种保健食品中。
在国外的食品市场中，在意面酱与速食汤包中，加入白芸豆提取物已成为一种潮流。人们将它配合正餐食用，来减少每餐的碳水吸收。
值得一提的是，白芸豆提取物诞生早期，美国LeonardoCelleno博士，就做了30天的随机双盲对照试验，治疗组每天摄入毫克的α-淀粉酶抑制剂，体重平均减少2.93公斤，安慰组（吃不含α-淀粉酶抑制剂的药片）仅仅减少0.45公斤。
国内也有过随机双盲对照试验，给位肥胖者，每天餐前服用毫克白芸豆提取物，60天后受试者体重平均下降1.9公斤！
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喝不胖，还减肥
餐前一杯隔绝80%的热量！
白芸豆阻断80%热量
糖分脂肪通通走开！
相当于一碗米饭只吃了1/5
白芸豆提取物的主要成分是α-淀粉酶抑制剂和膳食纤维，前者负责阻断淀粉吸收，后者则负责顺畅排毒排泄，无论是从脂肪来源还是摄入后的排出，都能为减肥的宝宝带去一条龙的服务。
公斤白芸豆提纯g提取物
作为白芸豆粉的主要成分α-淀粉酶抑制剂，实际上是一种不耐热不耐酸的物质，在高温环境下会失去其绝大部分活性。
而人体内胃酸的pH值通常在0.9~1.5之间，也就意味着，α-淀粉酶抑制剂必须得经过非高温的精密提取，才能在人体中发挥出最大的效应。
或许有人会说，那我就生吃超市里卖的白芸豆不就行了吗？这样便是大错特错，未煮熟的白芸豆具有一定的毒性，如果生吃的话，非但没有汲取到营养，最终还容易造成身体的伤害，得不偿失。
现阶段，α-淀粉酶抑制剂主要有两种方法，一种是发酵法，另外一种则是植物提取法。
发酵法目前仍需要经过热处理这一层，所以在为数不多的拥有技术进行白芸豆提取的机构中，大多都是采取更为复杂的提纯植物提取法。
而运用植物提取法所提炼出的白芸豆粉，公斤白芸豆里，也仅仅只能提取到g的白芸豆提取物，足见技术之高超，成分之精纯。
每g淀粉的热量达大卡
中国人习惯将米饭、面条、馒头等作为最主要的食物来源，这类食物有一个共同点，都含有丰富淀粉，所以相对热量高。
如果长期大量吃高淀粉类食物的话，会更容易发胖。
但如果在饭前喝一杯餐前瘦
白芸豆奶茶，即可有效阻断80%热量吸收：一碗米饭相当于只吃了1/5！淀粉酶抑制剂和膳食纤维为关键成分，帮助提升80%糖类和脂类代谢率，达到降糖减脂的作用。
作为白芸豆粉的主要成分α-淀粉酶抑制剂，实际上是一种不耐热不耐酸的物质，在高温环境下会失去其绝大部分活性；而人体内胃酸的pH值通常在0.9~1.5之间，也就意味着，α-淀粉酶抑制剂必须得经过非高温的精密提取，才能在人体中发挥出最大的效应。
或许有人会说，那我就生吃超市里卖的白芸豆不就行了吗？这样便是大错特错，未煮熟的白芸豆具有一定的毒性，如果生吃的话，非但没有汲取到营养，最终还容易造成身体的伤害，得不偿失。
现阶段，α-淀粉酶抑制剂主要有两种方法，一种是发酵法，另外一种则是植物提取法。发酵法目前仍需要经过热处理这一层，所以在为数不多的拥有技术进行白芸豆提取的机构中，大多都是采取更为复杂的提纯植物提取法。
而运用植物提取法所提炼出的白芸豆粉，公斤白芸豆里，也仅仅只能提取到g的白芸豆提取物，足见技术之高超，成分之精纯。
2每g淀粉的热量达大卡
中国人习惯将米饭、面条、馒头等作为最主要的食物来源，这类食物有一个共同点，都含有丰富淀粉，所以相对热量高。如果长期大量吃高淀粉类食物的话，会更容易发胖。
但如果在饭前喝一杯餐前瘦
白芸豆奶茶，即可有效阻断80%热量吸收：一碗米饭相当于只吃了1/5！淀粉酶抑制剂和膳食纤维为关键成分，帮助提升80%糖类和脂类代谢率，达到降糖减脂的作用。
白芸豆精华中α-淀粉酶抑制剂经胃肠道排出体外，不必经过血液循环，不作用于大脑神经中枢，食用后不腹泻、不乏力、不厌食、体重不反弹，完全符合世界卫生组织的减肥原则。
因此，白芸豆粉可以有效配合减肥者的饮食治疗，让胖友们吃饱饭的同时，也能有效控制体重
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