秋季自驾青海湖2天随我们一同出发吧

苍茫无际的千里草原，烟波浩淼、碧波连天的青海湖，

如同是一盏巨大的翡翠玉盘嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映的壮美风光和绮丽景色青海湖

佛教信教心中的朝拜圣地，也是中国西北地区藏传佛教的活动中心，在中国及东南亚享有盛名。藏传佛教格鲁派六大寺院之一塔尔寺

体验旅游、鉴赏、休闲、互动、购物为一体的文化养生之旅——中华枸杞养生苑

统一零售价：99元/人

时间：年10月20日

去程:金昌-西宁汽车自驾

回程:西宁-金昌汽车自驾

报名　金昌

交通:汽车自驾住宿:香巴林卡四星酒店

金昌（车程约4小时km）祁连3.5小时KM）青海湖（车程约3小时KM））西宁湟中县

早6:00准时出发，经民乐县扁都口峡谷，长28公里，宽约10余米，险隘深邃。峡谷两侧奇峰耸立，峭壁突兀，怪石森然，叠嶂无穷。

国道穿谷而过，乘车经峨堡古城，抵达祁连县，在祁连县自行用路餐，途经冰沟原始森林,穿梭在山间的盘山公路加上雪山、森林、灌木、草原，有一种瑞士的感觉。途经海拔米的，大冬树山垭口是昆仑山和祁连山口的分界线，四面的高山草原，远处的雪山，蓝天上的朵朵白云，都显得那样的清新悦目；色彩鲜艳夺目的经幡、佛塔都显得那样的圣洁。途中经过祁连大草原、甘子河大草原、金银滩草原等中国最美丽的草原，抵达中国最美的五大湖之首的AAAAA级景区（含首道大门票、游览时间约2.5小时），青海湖蒙语叫“库库诺尔”，藏语叫“错温布”，翻译成汉语就是“青蓝色海洋”的意思。它位于青海省东北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。湖区充满生机，到处可见牦牛漫步，羊群吃草，构成“风吹草低见牛羊”牧歌式的自然图景。游览结束后返回西宁入住酒店休息，晚餐自理，品尝民族特色小吃。

大冬树山垭口

青海湖

青海湖

第2天（10月21日）　西宁

交通:汽车用餐:早午

西宁湟中县（车程约0.5小时30KM）中华枸杞养生苑（车程约5小时KM金昌

早餐后参观AAAA景区，青海藏文化馆是一个集知识性、趣味性、观赏性和参与性于一体，整个场景充满梦幻般神秘色彩和强烈的感性震撼力的藏族文化场景。青海藏文化馆是目前国内第一个以现代展陈与表现理念为基点，充分运用现代科技手段和多媒体技术，全方位介绍藏族历史、文化、艺术、宗教和民俗风情的文化旅游景点，后参观藏传佛教格鲁派六大寺院之一的AAAAA级景区（游览时间约2H），该寺是藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴大师的诞生地，与西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺、甘肃夏河的拉卜楞寺合称为黄教六大寺院，寺院内有举世闻名的“艺术三绝”（壁画、堆绣、酥油花）。塔尔寺是佛教信教心中的朝拜圣地，也是中国西北地区藏传佛教的活动中心，在中国及东南亚享有盛名。

参观AAA级景区，中华枸杞养生苑是集青海柴达木枸杞养生与青藏地域文化相结合的青藏地区首家国家AAA级养生文化旅游景区。以养生为核心，以博大精深的青藏养生文化为内涵，中华枸杞养生苑以养生体验的方式为游客打造旅游、鉴赏、休闲、互动、

购物为一体的文化养生之旅。中餐后经大通黑泉水库、门源、后抵达金昌

青海藏文化馆

塔尔寺

中华枸杞养生苑

费用包含：

1.住宿:1晚准四星酒店

2.用餐:1早餐1正餐

3.门票:行程所列景区首道门票（塔尔寺、青海湖、青海藏文化馆、中华枸杞园）

4.保险:旅行社责任险，意外伤害险

5.领队:领航车带队，全程优秀领队陪同

6.通讯：通信设备车标、后勤保障服务费、组织费用

费用不含：

1.未含当地用车油费、路桥费、停车费、违章费、

2.行程外个人消费及个人所需项目

3.每车限4人，如超出每人按元补交

4.景区观光车（青海湖，塔尔寺）

对于进入高原地区的人员，应进行全面的体格检查。有下列病患的不宜进入高原：严重心脏病（注意：冠心病，

心衰、病窦综合症等病史）；严重肺部疾患（注意：慢阻肺、肺动脉高压、肺心病，严重支气管哮喘病史）；严重肾脏疾患（注意：肾功能不全史）；高血压病2期以上，严重肝病，贫血，有癫痫、抽搐病史者，上诸人员不宜进入海拔0米以上地区；

1、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。注意补充维生素，沿途城镇可买到

各种水果（较贵）出发时可携带含维生素丰富的葡萄、苹果、柑桔等吃，做到“桌内损失桌外补”。

2、根据自身情况，带足御寒衣物，水壶等，太阳帽，太阳镜和防晒油等以作外出护肤之用。十月气温在0—12度之间，需要准备厚外套及棉毛裤等饱暖衣物。另外此行程沿途经济发展滞后，很多东西，如相机电池等买不到请提前准备。

受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息，调配好时间安排，以充足的体力参加旅游活动。受宗教影响，风俗习惯各异，游览时(如进寺庙)，请谨记地陪宣布有关旅游的注意事项，入乡随俗，最好不要提及有关少数民族的政治问题。

●清真寺禁止吸烟饮酒注意衣冠整洁，不可大声喧哗，对于正在作礼拜的信徒不可指手划脚。重视饮水的卫生，严禁在水渠、水池、或涝坝（水塘）中洗衣服，洗脸，洗脚等。

●青藏高原是少数民族较集中的地区，团员尽量不要单独行动，不要擅自离队，不要随意走近牧民帐蓬，小心恶犬伤人。财产安全贵重物品请您随身携带，如钱包、照相机、摄像机、退房前请您仔细检查是否有落下的物品。

●在野外拍摄时，谨记安全第一，注意自身身体状况，请大家保管好随身的拍摄器材，谨防丢失。

1.车主请带齐车辆所有证件,以备路上查验!证件包括:身份证,行驶证,驾驶证.

2.车队出行，遵守有关交通法规，必须服从领队安排，不得随意超越本车队车辆，按顺号顺序行驶，有事外出需向领队报备.

3.尊重组团社的组织和安排,互相帮助,提倡团队精神,注意环保.

4.参与活动车辆请务必于出发前进行必要的检测保养以确保安全.

5.自驾车活动不同于一般旅游，属个人自愿参加的体验自驾游乐趣活动，要求各车之间注重团队合作精神，请大家切记一切行动听指挥并按序号编队行驶，不得无故超越编队车辆，以避免不必要的危险与麻烦。本次活动目的在于亲近大自然、追寻原始景点，体验自驾的乐趣.

6.任何的自驾车活动均存在客观上的和不可预见的危险，请车友安全驾驶，如发生交通事故自行承担后果.

7.参加者必自备：个人用品、雨具、质量好的运动鞋、帽子、腹泻药、蚊怕水、电筒.

8.在保证以上行程景点的正常游览和住宿标准不变的前提下，团队可根据实际情况调整景点游览的先后顺序.

9.根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还.

10.报名即表示同意并接受以上告知！