高原肺动脉高压危害大，如何预防丨藏文科

本文节选自《知识就是力量》杂志藏文刊

环境和人体的健康息息相关，是人类赖以生存和发展的物质基础条件。据报道，肺动脉高压虽然发病率不高，但却成为年轻人的“杀手”。医学专家提醒年轻人重视这一疾病，今天的藏文科普，我们一起来看看应该怎么预防高原肺动脉高压吧。

作为一种慢性高原疾病，长期生活在高原地区的人群中，高原肺动脉高压发病率随海拔高度增加而增加。为防止和减少慢性高原病的发生，保持良好的生活习惯是非常重要的。引发高原肺动脉高压的危险因素包括：吸烟、肥胖、睡眠呼吸暂停、慢性疾病以及重体力劳动。

1.吸烟

长期吸烟会引起慢性肺部疾病，其中，一部分人会发展成肺动脉高压。吸烟不仅能增加肺动脉高压呼吸困难，而且还会增加心脏的压力，使病情恶化。因此，肺动脉高压患者不仅自己要戒烟，还要远离那些吸烟者，以防被动吸烟。

2.慢性阻塞性肺病

肺动脉高压是慢性阻塞性肺病的一个重要并发症。目前，普遍认为慢性阻塞性肺病以气道、肺和肺血管的慢性炎症为特征。吸烟为慢性阻塞性肺病的重要发病因素。除此之外，职业性粉尘及化学物质（烟雾、过敏原、工业废气及室内空气污染等）的浓度过大或接触时间过久，也可导致慢性阻塞性肺病的发生。呼吸道感染是慢性阻塞性肺病发病和加剧的另一个重要因素，肺炎链球菌和流感嗜血杆菌可能为慢性阻塞性肺病急性发作的主要病原菌。病毒也对慢性阻塞性肺病的发生和发展起作用。

3.肥胖

肥胖会增加肺动脉压力，从而增加心脏的负担。研究表明，肥胖患者相较于非肥胖患者，在确诊肺动脉高压第一年时死亡率较高，第二年死亡率两者相当，但在第三年死亡率则明显降低。不过，千万不要因为肥胖而吃减肥药，吃减肥药也会引起肺动脉高压。

总之，有劳动性呼吸困难、乏力、晕厥等早期症状的居民，应尽早到低海拔地区居住。

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