春季温差大、温度变化频繁，人的情绪易波动，是高血压、冠心病、心梗、中风、呼吸道和消化道疾病、以及抑郁等精神疾病的高发期。
正确认识高血压的危险性
由于春季的气候变化大，人的身体需要有一个适应调整的过程。初春时受低温影响，皮肤汗腺收缩以减少体内热量的散发，气温升高时皮肤毛孔舒展，供血量增多，供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，天气变凉，皮肤和皮下组织血管又会收缩，来回反复致使周围血管阻力增大、血压升高。
根据全世界统一的血压标准，正常的血压应该小于/90毫米汞柱，/属于一级高血压(轻度的)，低压高于90毫米汞柱就属于高血压。高血压病的早期症状为头晕、头痛、心悸、失眠、紧张烦躁、疲乏等。以后可逐渐累及心、脑、肾器官，严重时可并发高血压性心脏病、肾功能衰竭、脑血管意外等病变，是冠心病、脑血管病最重要的危险因素。高血压患者春季应勤测血压，避免情绪波动。冠心病是因冠状动脉样硬化，心肌血液供应发生障碍引起的心脏病。高血压患者冠心病发病的机会比正常人高两倍。
冠心病患者锻炼要适度
春季气温不断变化，寒冷时容易感冒、气温回暖人们外出活动频繁，这些都是不利于冠心病患者康复并容易引起发病。因气温回升，皮肤和肌肉微细血管处于弛缓舒张的状态，血流缓慢，体表血液供应量增加，流入大脑的血液相应减少，因此早晨睡醒后3个小时是冠心病的发作高峰，有高血压和冠心病史的人易出现心脏缺血损伤和心律失常。冠心病患者要注意春季不要急于锻炼，不要进行加重心脏负荷的活动。
由于冠心病发病前没有丝毫预兆，常成为猝死的主要原因，冠心病引起的猝死占到了80%左右。冠心病发生猝死最常见的是严重的心律失常，因为冠心病是冠状动脉堵塞或严重狭窄引起的严重心肌缺血，一旦供应心脏的动脉堵塞或者狭窄，心肌缺乏有效的血液灌注，心脏功能就会受到严重的影响，这个时候可以发生一些严重的心律失常最后导致猝死。心肌梗塞经过治疗可以治愈，但已坏死的心肌则形成瘢痕，得过心肌梗塞就说明已患了冠心病，要注意戒烟、限酒低盐、低脂，避免过度劳累、激动、饱食、受寒等。
“春困”不可掉以轻心
中老年人尤其是有高血压、脑动脉硬病史的人春季经常打哈欠要小心，频频打哈欠，有可能是缺血性脑中风的先兆。中老年人，特别是患高血压、脑动脉硬化等慢性病患者，由于动脉粥样硬化，血管壁弹性降低，管腔变窄，流向大脑的血液量减少，造成大脑缺氧。当大脑缺血缺氧时，人就会哈欠连连。打哈欠可以改善脑细胞的供血供氧能力，但这种改善是暂时的，70%~80%的缺血性脑中风病的病人，在发病前一周左右会因大脑缺血缺氧而频频出现打哈欠现象。
因此，中老年人尤其是有心脑血管病史者，出现无原因的频繁哈欠，不可认为是“春困”而掉以轻心，医院检查，积极治疗高血压、高血脂和糖尿病等慢性疾病。清淡饮食，戒烟限酒，多饮水以稀释血液。日常生活中注意保持情绪稳定，并注意防寒保暖，春季气候变化大，早晚气温较低时应避免户外活动。
尘螨过敏危及呼吸道
春季天气变化无常，很多人因此感冒，流鼻涕并咳嗽，有的患者总是咳嗽，吃了不少消炎和止咳药都没用，长时间的咳嗽90%是由鼻后滴流综合征、支气管哮喘、胃食道反流病、慢性支气管炎等原因引起，医学上称为“咳嗽变异性哮喘”或“咳嗽型哮喘”，常于夜间或凌晨较长时间干咳、痰少，遇到冷空气或刺激性气味咳嗽加重，咳嗽变异性哮喘患者往往容易被误诊为慢性支气管炎或慢性咽喉炎。
慢性支气管炎是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。临床上常表现为咳嗽、咳痰或伴有喘息及反复发作的慢性过程，常并发阻塞性肺气肿，甚至肺动脉高压、肺原性心脏病。慢性支气管炎病程较长，反复急性发作而加重。主要症状有慢性咳嗽、咳痰、喘息。春季也是慢性支气管炎高发期，患者患病初期症状轻微，但如果吸烟、接触有害气体、过度劳累、气候变化或变冷感冒后，则会引起急性发作或加重。也有由于上呼吸道感染迁延不愈发展为慢支。到夏天气候转暖时多可自然缓解。
饮食不当导致消化性溃疡
消化性溃疡是胃溃疡和十二指肠溃疡的统称，患者主要临床表现就是上腹部疼痛，胃溃疡经常在饭后疼痛，而十二指肠溃疡则为饥饿痛甚至夜间痛。医院消化内科首席专家吴铁镛主任说，这可能与精神紧张、饮食失调、长期吃刺激性食物或某些药物(如阿司匹林、消炎痛、利血平、强的松等)造成胃黏膜损伤及胃液分泌功能失调有关。
春季温差大，温度变化加上饮食不注意极易引起消化性溃疡病情复发，严重的还会导致幽门梗阻、穿孔、消化道出血等并发症出现，而且病情复发治疗更加棘手。消化性溃疡呈明显季节性变化特征，春季气温变化时病情多有反复，医院3~4月间消化性溃疡门诊和住院增长明显，此外，溃疡性结肠炎3~4月间也有季节性增长。消化性溃疡患者饮食应注意少食多餐，细嚼慢咽，烹饪食品时禁止油煎，油炸，避免将事物制作成坚硬、口感粗糙的状态，口味尽量温和，清淡。
气候变化好发抑郁
春季是精神疾病，尤其是躁狂症和抑郁症的高发期。超过一半的精神病患者，初次发病都在春天，而有精神病史的患者的复发率也比较高。医院抑郁病房王瑛主任指出，春季气候不稳定，加上春季气压较低，人体为了适应这个气候变化，其体温调节中枢——下丘脑就会积极的进行调节，一般来说正常人都能适应这样的气候，但也容易引起感冒、春困等精神倦怠现象。由于精神疾病和一些神经递质或激素的分泌失常有关系，气温多变容易使有精神病史的人内分泌活动发生变化，产生情绪波动，诱发精神分裂症和躁郁症等多种重性精神病。
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