可以用莲子芯泡茶

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2、按压心脏排毒要穴

养生指南:如何检查和排除心脏毒素?

(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)

3、吃苦排毒

3、胸闷或刺痛:心脏内出现瘀血也是一种毒素,就像是在公路上堵车,轻一些的是胸闷,重一些的则会出现刺痛。

1、额头长痘:额头是心脏管辖的一个属地,心火旺盛成为火毒时,这个属地也会沸腾,于是此起彼伏地出现很多痘痘。

教你检查心脏毒素

教你如何排除心脏毒素

吃苦排毒首推莲子芯,它味苦,可以发散心火,虽然有寒性,但不会损伤人体的阳气,所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶,不妨再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用。(.:石衣)

2、舌头溃疡:中医认为,舌和心脏的关系最为密切,所以溃疡长在舌头上,通常认为是心脏有内火,或是火毒。

1、绿豆利尿排毒

4、失眠,心悸:心脏处于不停的工作中,当火毒停留于心而无法排除时,睡眠不会安稳。

专家表示,绿豆可以通过利尿、清热的办法,来化解并排出心脏的毒素,但吃绿豆时要用液体的形式,例如绿豆浆或绿豆汤,绿豆糕的效果会差一些。

每个健康的人都有一颗跳动着的心脏,心脏是否健康是一个人身体是否健康的重要指标。专家指出,在日常生活中积累下来的一些毒素有可能侵入我们的心脏,因此每过一段时间要给自己的心脏排排毒。

按压心脏排毒要穴,这是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之间,握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替。