冠心病心脏猝死要怎样急救怎么预防和治疗

猝死的急救方法

1.将患者平卧，背部垫一硬板，颈部上抬，头颈微后仰，促使气道通畅。

2.施术者握拳，以患者的胸骨部下段，做一二次短促有力的叩击。如无反应再重复一二次，经叩击后，常可终止室速，室颤，恢复窦性心律。如无效做下轧步处理。

3.立即做全外心脏按压，左手掌置于患者胸骨下1/3处，右手压在其上方，以每分钟次的速度，用力适度，反复按压，使胸廓上下活动程度3-4厘米，心内剩余含氧血迅速排入动脉使心脑供血，胸廓下陷回弹时，有助于通气。按压应用力均匀，轻柔，用力过猛，易引起肋骨，胸骨骨折，气胸，血胸，心包积血，骨髓栓塞，内脏破裂等并发症。如无反应，同时进行下一步处理。

4.人工口对口呼吸：一手捏住病人鼻孔，推开下颌，使其口张开，用力吸气后患者口腔紧对密闭，将气吹入患者口腔，以每分钟16-18次的速度，反复（吸，吹）进行。如能听到患者呼气声最好。

冠心病的预防

一、控制饮食：膳食结构要平衡

高血脂是导致动脉硬化、引发冠心病的重要因素，放弃牛羊肉之类的“红肉”，芹菜、菠菜、茄子成为餐桌上永恒不变的“主题”，偶尔搭配一些“健康蛋白质”，如豆类、鱼类、禽类和蛋类等，主食都是大米、燕麦、玉米等有益心脏健康的全谷类食物，烹饪用油也尽量使用菜籽油、大豆油等液体植物油。

二、加强运动：每天散步1小时

运动锻炼具有控制体重、推迟心血管系统的老化进程、预防动脉硬化等许多好处。坚持每周至少运动5-7天，每天至少散步1小时，保健体操、气功、太极拳等也是非常好的锻炼活动方式。

三、戒除烟瘾：还要远离二手烟

把自己家里打造成了一个无烟环境，不光自己不吸烟，来了客人也不敬烟，还尽量不与吸烟的人共处一室，因为二手烟对身体同样危害巨大。每当又有抽烟的念头时，就用读书、运动等活动等活动转移注意力，用不了多长时间，就可彻底戒除吸烟的嗜好。

四、作息规律：保证充足的睡眠

为了保护心脏健康，再也不熬夜看电视、电脑到凌晨1、2点钟，也推掉不必要的应酬，基本保证每晚十点入睡，睡眠达到7~8个小时。慢慢发现，白天的精力会变得更加充沛，过去的犯困、头晕等小毛病也消失了。

冠心病的治疗

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