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吃掉老年斑

时间:2016-4-6 12:30:34 来源:肺动脉高压

“吃”掉老年斑

人到老年，在颜面、手背等处皮肤常常会出现一些扁平的黑褐色斑块，人称老年斑或寿斑。随着年龄的增长，老年斑的数目逐步增多，面积也逐渐扩大。老年斑构成的缘由是人体在代谢进程中，会产生一种叫做“游离基”的物资，即脂褐质色素，这类色素在人体表面聚集，即构成老年斑。

　　　　人在青壮年时期，体内有天然的抗氧化剂和抗氧化酶，这些抗氧化物资会使游离基变成惰性化合物，不白癜风应如何治疗能生成过氧化脂质，故不能对细胞有所破坏。但是，随着年龄增长，体内的抗氧化功能逐渐消退，到了老年时体内游离基便会起破坏作用了。一般认为，老年斑是组织衰老的一种先兆斑，表示细胞进入了衰老阶段。

　　　　脂褐质色素不但能聚集于皮肤上，而且还能侵扰机体内部，如果沉积在血管壁上，会使血管产生纤维性病变，致使动脉硬化、高血压、心肌梗死；积存于脑细胞时，会影响脑功能，加速脑衰老进程，引发老年人记忆、智力障碍及抑郁症等，乃至老年痴呆。

　　　　要想不长或少长老年斑，只有增加体内的抗氧化剂。诸多研究表明，最理想的抗氧化剂是维生素E，它在体内能阻挠不饱和脂肪酸生成脂白癜风能治吗褐质色素，自然也就有较强的抗衰老功能。因此，老年人除可遵医嘱服用一定的维生素E外，还应多吃含维生素E丰富的食品，如植物油就是维生素E最好的食品来源。另外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油和玉米、黄绿色蔬菜，均含有丰富的维生素E。通过吃，不但能“吃”掉老年斑，而且还能吃出健康长寿来。

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