带包湿巾
研究发现,人体吸入颗粒物不同大小,在体内沉积的部位也各不相同
雾霾还会增加空气中病菌活性,使其进入人体呼吸系统造成感染老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎等常见呼吸道疾病也容易急性发作
(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导)
外出回家,洗脸、漱口、清洁鼻腔清洁鼻腔可以用干净棉签蘸水,反复清洗(.:石衣)
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对皮肤敏感的人来说,大气中的颗粒物吸附的病菌和有害物质,容易粘在皮肤上,引起过敏症状外出时,不妨带一包湿巾,随时清洁
尽量用鼻子呼吸
佩戴口罩
尤其是抵抗力差的老人、孩子,以及有呼吸系统、心血管疾病的人
隐形眼镜易使眼角膜缺氧,而在雾霾天气里,因为气压低,会使角膜缺氧加重,眼干眼涩不舒服空气中的微小污染物会刺激眼睛,导致眼部过敏或感染
雾霾可能伤害哪些身体器官?雾霾对健康的直接危害主要集中在呼吸系统和心血管方面呼吸系统与外界环境接触最频繁,数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体呼吸道和肺叶中,其中以pm2.5杀伤力最强,它只有头发丝的1/28,却能吸附铅、锰、镉、锑、锶、多环芳烃等多种有害物,深入人体肺泡并沉积,给呼吸系统乃至全身带来伤害
注意清洁
可以保持呼吸道湿润大于10微米以上的颗粒物,鼻毛可以阻挡95%
专家认为,心脏病患者在雾霾天会加重病情pm2.5附着多种污染物和病菌进入人体后,容易引起血栓,引发心肌梗死、中风等另外,雾霾天气还容易导致血压升高,从而诱发心脑血管疾病急性发作世界卫生组织下属国际癌症研究机构发布报告,首次指出大气污染“致癌”,其实说的就是有毒颗粒物pm2.5
多喝水
霾天出行要做好哪些防护措施?
别戴隐形眼镜