冠心病的简单预防和治疗

我国现今冠心病的发病率和死亡率呈上升趋势，所以有必要引起人们的高度注意，而人们日常的生活习惯和饮食习惯对冠心病的发病和防治有很大的影响，那么现就简单的说几点关于冠心病的预防和治疗方法。

步骤/方法：

1.膳食治疗：控制能量的摄入，适当的运动，防止肥胖。平时要多吃蛋白质含量丰富的食物，如豆、鱼、蛋、奶类。少吃脂肪含量多的食物，如肥肉，油炸品等。还要多吃各种粗杂粮，增加膳食纤维的摄入，每天食盐的摄入量要小于6克，保证充足的维生素和矿物质摄入。

2.药物治疗：当心绞痛发作时，舌下含0.3~0.6mg化硝酸甘油1~2分钟，即能缓解，或含5~10mg化二硝酸异山梨醇，五分钟内有效。首次用药应平卧片刻，必要时吸氧，青光眼忌用。

3.冠心病的预防：首先要平衡膳食，控制和治疗高血压、高脂蛋白血症和糖尿病。生活要有规律，避免精神紧张，保持平和的生活心态。进行适当的体育锻炼。