科普先天性心脏病人合理运动有利病情

运动可以增强心功能，提高抵抗力，有利于身心健康。那么患有先天性心脏病可以运动吗？由于家长和老师的担忧以及对先天性心脏病知识的不了解，大多数先天性心脏病患儿在参加体育锻炼方面受到限制，其实这种做法是不科学的。下面由中国著名小儿先心病专家、医院小儿心脏外科主任李小波为大家解答下先心病儿童运动的注意事项。

先天性心脏病儿剧烈运动可致猝死

李小波主任指出，一定量的运动锻炼对心脏功能是有益的，可以帮助提高心代偿储备能力，增强心功能和抵抗力，减少感染和感冒的机会，有利于病情的控制，而且也有利于培养孩子健康的心理。但是如果运动过量，对心脏造成负担过重，可能导致心源性猝死。因而患有先天性心脏病儿童禁止剧烈运动。

正确把握先天性心脏病人运动量

不同的先天性心脏病，其对运动的负荷量是不同的，李主任提醒应注意正确把握先天性心脏病儿运动量，最好咨询心外科医生。一般情况下，先天性心脏病儿童参加体育活动的标准，其体育活动的危险性取决于先天性心脏的类型、心脏功能状态、体育活动的种类：

1.法洛氏四联症：限制或不参加,运动后可出现呼吸困难、紫绀加重、心律失常；

2.肺动脉瓣狭窄：轻度；压力阶差25mmHg,可以没有限制,中重度者应避免；

3.先天性主动脉狭窄：(轻度，压力阶差20mmHg)如心电图运动试验，心功能，Holter监护都属正常时，可以没有限制，但如运动后出现心绞痛、昏厥、则属禁忌。中，重度者，应避免做体育活动；

4.左冠脉异位：不参加，运动后可出现心绞痛、心肌梗死、骤死；

5.房缺：根据病情；酌量运动。小房缺—无限制，中→大房缺—不参加；

6.肺动脉高压：不参加，运动后可出现昏厥、猝死。

先天性心脏病患儿适宜的运动

总之，对于无症状的非青紫型先心病患儿可以照常上体育课，无需限制娱乐活动和竞赛性运动。因为过分限制该类患儿参加体育活动，不仅影响孩子的体格发展，而且可能对家长和孩子心理造成负担。他们较为适宜的运动项目有跑步、跳绳或跳橡皮筋、踢毽子、打乒乓球、练体操等，但仍不宜参加剧烈运动如篮球、足球、游泳等，避免过度疲劳。

最后，李小波主任提醒，先心病患儿在运动过程中若出现明显胸闷、头晕、面色苍白、呼吸困难和血压下降等症状需要立即停止运动，尽快找心脏专科医生就诊。