是男人就坚持30秒,对比6点问你敢不敢,

时间:2025/2/24 12:43:24 来源:肺动脉高压

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有些人外表看起来光鲜亮丽,其实他的血管已经很老了。你永远不知道藏在自己身体里的血管在哪一天就走了弯路,极速变老还拉着你的健康一部奔向养老院甚至是…

可是你的血管到底有多老了呢?你可以初步的做下测试,就看你敢不敢了!

两个小测试看看血管可还健康?

测试一:握紧拳头法

紧握拳头30秒,压迫手掌血管,直到手掌颜色变白。松开拳头后,打开手掌,观察肤色恢复情况。如果肤色迅速恢复,说明血管健康,弹性好。如果恢复时间慢,需要20秒以上,要警惕是动脉硬化。

测试二:足部观察法

弯下腰后手指放在足背部最高点,可以感受到脉动。若静下心后能感觉到脉动,而走一段时间(至少15分钟)后却感受不到脉动,那么意味着,血管很有可能发生轻度血管堵塞,医院接受治疗。

我们之所以平时能摸到足背部最高点的脉搏,是因为人体动脉血一直延伸到足背部。可当走路一段距离之后,再摸,反而摸不到这个脉搏,说明动脉血管发生了轻微的堵塞。

做完上面两个小测试,如果你的血管应该不年轻了,那么在结合下面6大症状,看下你的血管主要是哪方面出问题。

6大症状证明血管异常

1、胸闷

若是长时间坐着或蹲着站起来后突感胸闷气紧,头昏眼花甚至晕倒,要警惕下肢静脉血栓脱落,这个拥有这么拗口名字的症状可是会导致肺部动脉栓塞,从而引发猝死哦。

所以如果猛地一起身胸闷气紧不要以为是贫血,很可能已经在死亡边缘试探,请赶紧看医生。相关阅读——蹲下后站起来“眼前一黑”这是大病的先兆吗看完之后舒了一口气

2、胸痛

首先,主要负责给心脏供血的血管名为冠状动脉。如果这条血管发生堵塞、狭窄,心脏供血就会受到限制,缺血严重时会产生胸痛。当胸痛变成持续性时,说明这说明冠状动脉已完全堵塞,血流完全中断,持续15~20分钟以上心肌就会坏死,即心肌梗死。

3、一侧肢体无力

突然有一半的身体(包括上肢和下肢)无力,说明脑动脉或颈动脉发生堵塞。此外,还有可能发生说话口齿不清,一侧口眼歪斜、视力变得模糊等症状。无论这些症状能否自行缓解,请抓紧时间看医生。

4、水肿、尿量改变

肾是人体重要的血压调节器,肾动脉负责肾脏的血液供应,如果斑块产生在肾动脉,就可能使肾脏动脉血液供应减少,甚至影响肾功能,产生乏力、食欲下降、尿量改变、肢体水肿等症状。

若轻视这些症状导致肾脏缺血加重,其“排毒”功能会受损,甚至发展为“肾衰竭”

5、走路腿疼

四肢动脉血管负责上下肢血液供应。下肢血管缺血时,行走时可能腿部疼痛,休息后可缓解,再次行走疼痛又出现,医学术语称为“间歇性跛行”。

如果忽视下肢动脉堵塞,病情进一步进展,就有可能导致下肢严重缺血,皮肤温度下降,足背及胫后动脉搏动减弱或消失,不行走时也会下肢疼痛(即静息痛),进一步发展可出现肢体破溃,伤口不能愈合,甚至组织坏死(坏疽),不得不进行截肢治疗。糖尿病患者出现下肢病变的可能性更高,一定要格外重视。

6、下肢不对称水肿

容易发生在长期卧床、久坐不动、脱水、肿瘤等病人身上,表现为下肢肿胀、疼痛。如果发现两只脚或两条腿水肿的程度不一致,或是一侧不肿另一侧肿,往往是下肢深静脉血栓的征象。

血栓堵塞了静脉血管,导致血液回流不畅,进而引起形成血栓那一侧肢体的水肿。同时还会有皮肤发凉、易发溃疡等表现。一旦下肢静脉中的血栓脱落,将堵塞肺动脉。

好啦,不知道大家的血管是否还保持健康年轻,但请大家多多保重。

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